forma w

Zazdroszczę tego "czucia", bo ja odnoszę wrażenie, że jak trenuję sama i nikt mnie nie pilnuje to jakoś "nie czuję". Technika niby dobra, skupiam się jak tylko mogę, ale jednak nie zawsze wychodzi jak powinno. Mam nadzieję, że jak będę miała taki staż treningowy jak Ty to w końcu będę ćwiczyć jak powinnam i będę czuć co powinnam ;-) Jak waga? [...]

Kasiu świetna figura, Jesteś moją NAJWIĘKSZĄ motywacją. Może to zboczenie, ale praktycznie codziennie zachwycam się Twoimi barkami:-D Ile obecnie ważysz? Nie mam dużych barków, duże dopiero będą ;) Jak dla mnie są nadal małe :P Dziękuję za miłe słowa i dodanie motywacji :) Nie mam pojęcia ile ważę, od kwietnia od MP się nie ważyłam %-) Obecnie [...]

zgadzam się w 100% z tym przygotowaniem bikiniar, choć wiesz, u mnie np po lekkiej ilości syfu już robi sie duża retencja , wiec to też jest kwestia indywidualna, ale fakt - forma ma być na dzień zawodów ! trzeba mieć zdrowe podejście do sprawy, a bikiniara to podobno niektórzy się rodza po prostu :D włosy masz super ! i proste fryzury są [...]

i dlatego bikini powinno byc ujednolicone do tego samego koloru i kroju stroju i bez zbednych swiecidelek i dodatkow w postaci przesadzonego make up'u i blyskotek.. sama forma liczyc sie powinna. 3maj się Kasiu! Kibicuję!

[...] UMP, zawody zostawiam bez komentarza. Tutaj trochę fotek formy, więcej będzie na dniach Jednym zdaniem: czuję się pokrzywdzona i to baaaardzo, ale taki sport :) Nie zawsze forma się liczy :) Nadal myślę, że to jakiś żart i przecieram oczy ze zdziwienia :D /SFD/Images/2016/5/30/95c1cc5ab16f4a86a2e2a2946b34f593.jpg [...]

Miska z dzis. DT/Trening B Miska niestety NIE CZYSTA!!!!! }:-( Plyny: Woda, herbata zielonax2, czarna, kawa Warzywa: brokul, pomidor, papryka czerwona Do miski wpadl dzis kawalek ciasta z jablkami }:-(}:-(}:-(}:-( Poza tym troche poszalalam z weglami dzis! Trening na maxa wyczerpujacy! Forma caly tydzein do dvpy :-( szukam przyczyny.. leje, jest [...]

[...] Woda, herbata zielona, kawax2 Warzywa: brokul, pomidor, papryka czerwona, ciecierzyca (wliczona) Trening uwazam za udany! Udalo mi sie wreszcie progresowac: Ogolnie sila i forma byly w porzadku, pot´za wyciskaniem na skosnej - nie wiem dlaczego ale mam bardzo malo sily w tym cwiczeniu - w sensie ze moj ciezar jest dla mnie naparwde ciezki i [...]

[...] @ musialm odposcic!) Wklejam miski z czwartku DT i piatku DNT + czwartkowy trening B Przed treningiem rozgrzewka, po 20 min aero na biezni. Trening w czasie @, szalu z forma nie bylo ale jakis progres udalo sie przemycic 8-) Trening 1 A/B by Obliques ciagne do konca marca, od kwietnia zaczynam z nowym.. Wacham sie miedzy Treningiem 2 A/B by [...]

panowie konkret w tej edycji krac: wymiata, dobra forma będzie na wakacjach jordanwlkp: jak tam forma? daj jakieś foty Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-15 21:37:11

[...] wydzielanego po gotowaniu jest to że obróbka termiczna fizycznie rozrywa sciany komórkowe lepiej niż robią to nasze zęby, zmieniając przy tym stuktury komórkowe. Roślinna forma żelaza(II) jest zmieniana do formy nieorganicznej, która jest bez większych przeszkód przyswajalna w jelitach. Ww. rodzaj żelaza zaczyna nadmiernie załadowywać ustrój, [...]

unplugged - plagiat najwyższą formą komplementu-smacznego Wklejam miskę z dziś- weekend to była masakra-prowadziłam dwa dni szkolenia, zaoferowano ciasteczka, buły z szyna itp, pożerałam własne zasoby ku zaskoczeniu gawiedzi, buły trochę skubnęłam, kalorycznie nie potrafię podliczyć. Ogólnie, chyba jestem przemęczona psychicznie, albo mi na rozum [...]

Azzi remonty u mnie w rodzinie to jakaś forma choroby psychicznej- w ubiegłym roku okna były wymieniane cztery dni przed Wigilią88-O Teraz nie mam ani wanny, ani prysznica, ani czynnej pralki, w misce się oprać i wymyć trzeba będzie{:-( Poszłam dziś do klubu, no i niestety- za wcześnie po choróbsku- na bieżni zrobiło mi się słabo, musiałam [...]

Coo? w 11Tyg to zrobiłes?8-O to umnie teraz mija chyba 10tyd. a z forma jestem w dupie no to nic. trzeba zapjerdalac%-)

[...] w 2018 roku masę robiliśmy aż do 117kg, wyglądałem serio jak beczka. żeby zrobić formę to schodziliśmy do 92kg około. W tym sezonie masowym też na 115kg skończyliśmy i forma już przy 97kg. Więc chyba czasami nawet warto przekroczyć tą granicę. Ale ja tylko mówię jak było u mnie. Nie mamy niewiadomo jakiego zaplecza więc musimy czasami [...]

[...] a od jutra ucinam objętość i robimy tzw devolume. no i wjeżdża mostek :-D zobaczymy jak to wyjdzie itd i na pewno będzie to kolejne doświadczenie na przyszłość I na koniec forma pod koniec masy, równo 100kg ;-) /SFD/2022/1/28/b9ff52c015494ca28f2c23945b8b2c43.jpg /SFD/2022/1/28/53e0426c9262473a98c081b1f97b14e4.jpg [...]

Były to MPJiW w Zabrzu i chyba 2008 rok. Zdjęcie robiła fotograf Agnieszka R..?, która za cykl fotografii z tych zawodów dostała trzecią nagrodę w pewnym konkursie fotograficznym w temacie o człowieku. Giaurnemo - niestety, masz rację! Bywało lepiej z formą. Forma to bardzo ulotna rzecz! Wszystko przemija! I nas też kiedyś nie będzie! Nawet [...]

B Giaurnemo - niestety, masz rację! Bywało lepiej z formą. Forma to bardzo ulotna rzecz! Wszystko przemija! I nas też kiedyś nie będzie! Nawet Lenin przestał być wiecznie żywym! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-02-14 15:24:02 Janku uderzyłeś w smutne tony{{:-( Chciałem Ciebie tylko zmotywować:-)) Wierzę, że z czasem wypracujesz odpowiednią [...]

Rzeczywiscie forma juz kozacka a zarelka juz malo, tempo spadku wagi tez dosc szybki. Przemysl temat chociaz wegli okolotreningowo zeby dorzucic. Ja tez klasyk +180 ale nie w PL i wagowo troche inaczej u mnie to wyglada %-) Właśnie powiem Ci, że tylko na zdjęciach wydaje się kozacko, na żywo ciągle siedzi :/ Chyba już chora głowa, za mało się [...]

[...] wczoraj 'delikatnie' zapiłem. ale te wszystkie odstępstwa to z powodu tego iż od poniedziałku ruszam.... w E3 Postanowiłem jednak wziąć udział. inne spojrzenie na to wszystko. Będę wiedział na przyszłość jak porządnie przeprowadzić redukcje w dodatku większa motywacja myślę, że forma będzie dobra Jutro podam trening i wszystko inne co ważne

[...] jeść g**** i mówić ze smakuje jak prince polo z lat 80 mamy XXI wiek wiele sie zmieniło ale ludzie jak byli j**nięci tak są 1Dieta+Trening (do tego efedryna czy clen) i forma na lato kozak 2Dieta+Trening (testosteron,efcia,clen,t3) 3Dieta+Trening (testosteron, IA, efcia, clen, t3) 1/forma na lato w zupełności wystarcza 2/forma git 3/forma [...]